🌟 Nouvelles recommandations pour le post-partum. L’AQP accueille avec enthousiasme les nouvelles recommandations de la Société canadienne de physiologie de l’exercice (SCPE) et se réjouit de la reconnaissance accordée aux professionnels de la physiothérapie dans ce cadre. La SCPE dévoile ses premières directives canadiennes couvrant l’activité physique, la sédentarité et le sommeil pendant la première […]
Conseil physio : reprendre la course après l’hiver, sans blessure Jusqu’à 80% des personnes pratiquant la course à pied vivent une blessure chaque année. Si vous n’avez pas couru ou avez significativement réduit votre volume de course pendant l’hiver, voici quelques conseils à suivre pour prévenir les blessures avec l’arrivée du temps doux : – […]
Conseil physio : cyberdépendance chez les jeunes 🎮 Le temps passé devant les écrans est en croissance continue, particulièrement chez les jeunes. Les positions statiques prolongées peuvent mener à développer des douleurs et nuire à la qualité de vie. 🌟En collaboration avec Dr Karina D. Poliquin, voici quelques recommandations pour minimiser l’impact négatif de ces […]
La commotion cérébrale est une blessure à la tête à prendre au sérieux résultant d’un accident (en contexte sportif ou non). Voici les étapes clés à suivre dès les premiers instants pour assurer une bonne évolution : 🔹Étape 1 : le repos relatif 🔹Étape 2 : la réactivation progressive cognitive et physique
