Conseil physio : que faire en cas de commotion cérébrale ?💢🧠

La commotion cérébrale est une blessure à la tête à prendre au sérieux résultant d’un accident (en contexte sportif ou non).

Voici les étapes clés à suivre dès les premiers instants pour assurer une bonne évolution :

🔹Étape 1 : le repos relatif
🔹Étape 2 : la réactivation progressive cognitive et physique